炎天暑月，树木葱茏，蝉声渐歇，烈日灼空。今日，夏的最后一个节气：大暑，来到我们身边。爱是蔚健给大家分享一波热烈滚烫的大暑习俗，祝你静享清凉，幸福安康！

《月令七十二候集解》中说:“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是一年中日照最多、最炎热的节气，没有之一。“湿热交蒸”在此时到达顶点。

大暑习俗知多少？和爱是蔚健一来看看吧！

1、饮伏茶

伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。

2、晒伏姜

伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

3、烧伏香

烧伏香是说大暑这天要去庙里祈祷风调雨顺，求雨消暑。

4、送大暑船

送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

5、喝暑羊

山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”即喝羊肉汤的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。

6、吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。

热浪喧嚣里，爱是蔚健悄然沉淀为生命最本真的底色：它不惧炎蒸，反而如青空一般，愈是酷烈时节愈是展开一片澄澈蔚蓝的无限疆域，那广袤碧色正是生命在熔炉中淬炼出的最健康筋骨诗韵，足以支撑我们穿越所有逼仄的暑气，走向深阔清凉。